Психологические инструменты — это все, что помогает нам в саморегуляции на уровне условных (выработанных) рефлексов. Однако! Всё дело в том, что эти рефлексы нужно вырабатывать.
В сфере знаний о саморегуляции (или всего, что имеет приставку «само») есть три пока ещё слабо соприкасающиеся области:
- Психология. Определяет то, как (способы, методы) необходимые условные рефлексы выработать, при долгом выяснении (психоанализ) того, какие именно нужны рефлексы, чтобы решить проблемы или реализовать свои желания (иногда не адекватные вашим способностям).
- Архетипическая психология (соционика, MBTI, юнгианская психология, прочие типологические направления). Ориентируется на определение особенностей, в том числе способностей, а потому может более точно рекомендовать то, какие именно рефлексы именно Вам желательно выработать, не только для решения проблем, но и для перспективного развития.
- Эзотерика. В своей высшей точке приводит все психологические закономерности в систему, что дает человеческому уму ответы на мотивационные вопросы: «От чего?Почему? Зачем? Для чего? Какое значение это явление имеет лично для меня?»
На этом сайте автор исследует все три направления и готовит учебные курсы по ним. Поскольку поле обширно, то работа идет постепенно, материалы и курсы выкладываются по мере их готовности.
Психологические инструменты — это…
Психологические инструменты — это способы осознанной саморегуляции. Они могут быть простыми, которые человек сам открывает для себя, но часто сложность нашей жизни и высокие психологические нагрузки требуют приемов саморегуляции, для овладения которыми нужно приложить исследовательские и самообучающие усилия.
Инструменты и прогресс
Со школьной скамьи мы знаем, что научно-технический прогресс, а также уровень экономического развития общества зависит от того, какие инструменты труда (от каменного топора, до сложных роботизированных производственных комплексов) использует человек.
Однако, человеческой психике также необходимы инструменты чтобы уравновесить возрастающие психические нагрузки связанные с информационным потоком при техническом прогрессе. Более того именно определенный культурный уровень саморегуляции в обществе и позволяет этому техническому прогрессу происходить.
Эти инструменты психики — это внутренний противовес внешним обстоятельствам, который позволяет установить равновесие между внутренней и внешней жизнью человека или так называемый психологический гомеостаз.
Эти инструменты разрабатывают и создают люди, специализирующиеся на психологической помощи, психологической поддержке, психологическом развитии (развитии саморегуляции). Они помогают преодолеть другим людям свои психологические проблемы, и/или обучают других людей использовать психологические инструменты самостоятельно.
Способы психологической саморегуляции
Способы психологической саморегуляции по большому счету можно подразделить на три вида:
- относительно простые методы — те, которым человек обучается самостоятельно при взаимодействии с окружающей реальностью:
- те, которым обучаются клиенты психолога, когда обнаруживают, что сами не справляются с психологической нагрузкой (например методы совладания со стрессом), но которыми также можно овладеть через самообучение, прочитав методическую литературу;
- те, которым обучаются психологи, — сложные методологические комплексы, которые отличаются следующим:
- индивидуализацией под конкретного человека;
- наличием «интервенции» — активным воздействием психолога на психику клиента;
- наличием элемента рефлексии — отражение, совершенствование и закрепление клиентом своего образа самоидентификации через «взгляд» другого человека (психолога).
Разделы психологии (авторская концепция)
Поскольку работа с психологической субстанцией — это одна из функций человеческой психики (у К.Г. Юнга она называется интровертная интуиция), то профессионально ею могут заниматься четыре типа психологов — типы, у которых эта функция является сильной. Поэтому всю психологию можно поделить по тому, какие направления психологии более всего даются к освоению тому или иному психологу с соответствующим психологическим типом.
| Соционический тип | Психологи | Области психологии |
| Интуитивно-Эмоциональный-Интроверт («Еси») | Юнг К.Г., Франкл В. | Юнгианская психология (соционика, MBTI), психология архетипов, экзистенциальная. |
| Эмоционально-Интуитивный-Экстраверт («Гамлеты») | Айрон Бэк, Перлз Ф. | КПТ (ментальные методы), Гештальт |
| Интуитивно-Логический-Интроверт («Бальзаки») | Фрейд, Шапиро Ф. | Психоанализ, ДПДГ |
| Логико-Интуитивный-Экстраверт («Джеки») | Джон Гриндер, Ричард Бэндлер, Тони Роббинс | НЛП, Коучинг, Гипноз |
Все остальные направления, методы и техники психологии можно отнести к некоторому «скрещиванию» всех вышеперечисленных, при доминировании какого-то одного, так как психологи — это тоже люди со своими особенностями. «Скрещивания» возникают из того, что в основе всех них лежит одна и та же функция человеческой психики — интровертная интуиция.
Еще одина область компетенции интровертной интуиции
Есть еще одни раздел мировоззрения, связанный с интровертной интуицией, который в современной науке используется очень ограниченно, но тем не менне не вычеркнут из жизни — это эзотерические системы архетипов (Астрология, Таро, Руны и другие).
Психология — новая религия.
Психология очень интересная наука, в ней так много всего… Всё хочется узнать, прочитать, опробовать…
Но! У каждого человека есть ограничения, которые определяются его структурой психики.
Но! У каждого (и у меня) есть возможность стремиться овладеть тем, к чему тянется душа.
Но! Для того, чтобы овладеть тем, к чему тянется душа, приходится расставлять приоритеты и от чего-то отказываться…
Думаю, что в 21-м веке психология станет новой религией, но для этого ей придется расширить свои границы до эзотерики.